Noel pour vous est source de stress, voire de tristesse ou d’angoisse, chaque année, c’est la même chose et vous n’arrivez pas à en profiter ou même simplement à être neutre vis-à-vis de cette période ?

Venez en parler avec moi. Je peux vous recevoir les mercredis 9 et 16 et les jeudis 10, 17 et 23 décembre.

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Mon blog s’arrête pour le reste de l’été.

Pourquoi un article là-dessus ? Pour vous signifier l’importance pour chacun de nous de se poser, de suspendre le travail dans toutes les acceptions de ce mots. On dit bien qu’on apprend à skier l’été et à nager l’hiver !

Comme une inter séance est aussi utile en thérapie que qu’une séance, il s’y passe autant de choses mais d’une façon plus subtile. Ça peut être le temps de l’élaboration, de l’acceptation, de la transformation…

Bon été!!

Photo Véronique Reynier Tassart

Découvrir ou re découvrir votre enfant intérieur sous l'angle du transgénérationnel et avec l'aide de l'hypnose.

Un atelier en petit groupe, basé sur l'échange et la mise en commun des expériences.

Le samedi 13 juin 2015 de 13h à 16h au cabinet à Neuilly.

Inscription sur [email protected]

Article lié: L'enfant intérieur http://www.laquestiondelenfant.fr/apps/blog/show/43194619-l-enfant-int%C3%A9rieur

A l’approche du mois de mai, propice à la rêverie, je vous propose de voyager autrement, en vous-même. L'écriture est une source d'évasion mais aussi un bon moyen de prendre du recul. Commençons par l'achat d'un joli carnet, toujours plus motivant pour se mettre à cet exercice peut-être nouveau.

Deux moments principalement sont propices à cette introspection, selon vos besoins.

Si vous avez tendance à vous laisser déborder par vos émotions, à entrer facilement en conflit, je suggère le matin avant de commencer la journée. Au réveil, je vous propose de consacrer 5 minutes à être à l'écoute de vos ressentis et de les coucher sur le papier. Ainsi les émotions du moment connues vous permettront de commencer ce nouveau jour en conscience plutôt que de se trouver ballotté par des émotions.

Le soir est lui propice à renforcer son estime de soi et sa motivation. L'idée est de réfléchir à un élément positif de la journée écoulée. Bien sur, plus la journée aura été mouvementée, plus cet exercice sera difficile mais aussi plus il sera utile à déprogrammer les mémoires négatives et repartir pour une nouvelle journée du bon pied. Et plus cet exercice sera pratiqué, plus cela deviendra un automatisme de pensée que de réfléchir en termes positifs à une journée qu'elle qu'en ait été la teneur.

 Reprise d'un texte que j'ai écrit sur Facebook le 10/05/13 - Photo Véronique Reynier Tassart

Oui l’actualité est pesante et triste, oui la tentation est forte de rentrer en soi-même, de déprimer. Mais vous avez tous en vous l’énergie et la force de surmonter ça ! Pourquoi ? Car vous êtes né !! Et oui, la naissance est l’épreuve la plus difficile qu’on puisse avoir à vivre, le bébé à naitre, par son savoir archaïque va pousser sur le col de l’utérus pour qu’il s’ouvre, supporter les contractions de sa mère et devoir franchir le passage du bassin de la mère. Immédiatement après il va devoir apprendre à respirer puis quelques heures après à s’alimenter et digérer. Ca relativise les épreuves de notre vie d’adulte non ?!

Entrée à la maternelle où notre « bébé » n’essuie pas une larme alors qu’on peine à contenir les notres, grands caps des passages en CP et en 6e, 1e rentrée où notre petit oisillon nous fait comprendre qu’il souhaite y aller tout seul et que ça serait bien que maman oiseau lui lâche un peu les plumes et enfin départ de l’ainé(e) de la maison. Que de moments riches en émotions !

On s’inquiète pour nos « petits » mais n’est-ce pas surtout nous qui accusons le coup ? Notre identité de parents peut être secouée par ces évènements qui nous renvoient l’autonomie toujours grandissante de nos enfants.